ボディケアやメンテナンス方法などを紹介

ボディケア

「昔にくらべて、ボディラインが緩んできた」
「腕や脚が乾燥して、カサカサ…」
「かかとのひび割が恥ずかしくてサンダルが履けない」

年齢とともに、肌は乾燥しやすくなり、かゆみや粉吹き、ひび割れなどのボディトラブルに。また、代謝が低下することで、ウエスト、おしりを中心に脂肪がつきやすくなり、ボディラインも緩みがちに。

ボディケアで大切なことは、毎日の積み重ね。「年だから仕方がない…」とあきらめずに、まずは、簡単にできるものから取り入れてみましょう。

ここでは、美容家や美容ライターが実践している、自宅でも簡単に行うことができるボディケアの方法をご紹介します。ボディメンテナンスのコツを覚えて、なめらかな肌でメリハリのある美しいボディラインを目指しましょう。

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